El libro tibetano de la muerte

Este libro de Isidro Gordi plantea que, según la filosofía budista, aunque la muerte es un acontecimiento triste e ineludible todos podemos usarla para transformar nuestra vida y despertar perspectivas sanas y nuevas respecto a un hecho del que no vamos a poder escapar; Nuestra propia mortalidad.

Una correcta comprensión de la muerte nos puede ayudar a superar estados de stress, depresión, celos, ira, deseos obsesivos y demás venenos mentales porque nuestros problemas proceden del apego a esta vida. La muerte pone la importancia de las cosas de esta vida en su justa medida y, por ende sufrimos menos.

«Existen distintos motivos para temer a la muerte que todos compartimos. El primero quizás sea el miedo a lo desconocido. Miedo a lo que nos espera una vez baje el telón que pone fin a la representación de esta vida. Para ayudarnos a superarlo existen minuciosas explicaciones budistas sobre qué ocurre durante el proceso de la muerte y el más allá.
El segundo es la angustia vital que nos produce saber que la muerte es la disolución del yo (o de lo que sea que creamos que es nuestra esencia), y de todo aquello que lo sustenta: familia, amigos, patria, bienes, conocimiento… A este respecto, el objetivo de la filosofía que comprende el vacío es llegar a descubrir la verdadera naturaleza del yo que creemos ser o tener, del yo al que tanto nos aferramos».

Este libro, por un lado, nos enfrenta a nuestros temores y fobias con respecto a la muerte, pero también nos da pautas para transformarlas, mejorar nuestros sentimientos de compasión, amor y empatía hacia nosotros mismos y los demás. Meditar en la muerte hace de nosotros personas más humildes y capaces de enfrentarnos a las dificultades y exigencias de la vida actual.