Los preliminares de la meditación

Para meditar como indica el budismo son indispensables dos preliminares: acumular energía positiva y purificar lo negativo de nuestra mente. Este libro de Gueshe Tamding Gyatso te presenta un aluvión de instrucciones para lograrlo ya que, si en la mente hay muchas tendencias negativas te distraerás. Por otro lado, si tu motivación para meditar es pobre o mundana dejarás pronto de meditar. Necesitamos instrucciones precisas para que nuestra mente esté fresca y con fuerza para extraer los beneficios de la meditación.

Estos preliminares, poco conocidos y utilizados en Occidente son indispensables para tener una buena meditación. Actúan como sólidos cimientos para llevar a cabo la transformación interior que se puede lograr meditando.

Este libro recoge un comentario impartido por el Venerable Gueshe Tamding Gyatso. Al final de su vida, Su Santidad el Dalai Lama lo nombró abad (khenpo) de uno de los grandes monasterios tibetanos en el exilio: el Monasterio de Ganden.
Durante muchos meses, este gran gueshe estuvo describiendo, palabra por palabra, un manual de preliminares de meditación que se recita en muchos monasterios de la tradición budista, tanto en el Tíbet como en la India: el Jorcho, Un collar para los afortunados. Si deseas conocer la meditación dentro del contexto de una práctica budista genuina, si deseas tener experiencias de las etapas del camino (Lam Rim) desarrollar samatha, vipasana y la práctica tántrica, los preliminares que aprenderás en este libro son imprescindibles.