El mindfulness budista o la meditación budista theravada explicado desde la tradición theravadha por el maestro Buddhadasa Bhikkhu. Explica una de las prácticas de meditación budista más universales. Con un estilo de presentación sencillo, proporciona todo lo que necesitas saber para eliminar el estrés y la preocupación a través del «acto simple y hermoso de sentarse en silencio, consciente de la respiración», tal y como enseñó el Buda en su Anapanasati Sutta. La tradición de meditación budista theravada es de las más profundas del budismo. Combinado con una traducción concisa del propio sutta, Hacia la atención con la respiración es una de las mejores guías sobre la práctica de la meditación budista disponibles en español.
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