Tras las huellas del Buda

El Dalai Lama y Thubten Chodron ofrecen la descripción más detallada y profunda a día de hoy sobre las etapas para desarrollar concentración. Cuando leas la perspectiva que nos proporcionan sobre los términos Buda, Dharma y Sangha comprenderás que es lo que necesitamos para entregarnos a las Tres Joyas sin albergar dudas o conceptos erróneos. En definitiva, tendremos la confianza absoluta de que son una guía confiable al cien por cien. Esta confianza hará que nos relacionemos con ellos de manera correcta. Estos dos puntos son esenciales para albergar en el corazón la esencia de la práctica espiritual.

Cuarto volumen de la colección Biblioteca de sabiduría y compasión se describen además los tres adiestramientos superiores en la ética, la concentración y la sabiduría. Estas descripciones además de apasionantes son útiles en cualquier época y etapa del ser humano, dado que son el freno al sufrimiento causado por las aflicciones mentales. Estos capítulos nos muestran cómo vivir sin hacernos daño ni a nosotros mismos ni a los demás, y ofrecen instrucciones detalladas sobre cómo desarrollar la concentración y los estados elevados a los que puede acceder un practicante.

Mención especial merece los capítulos de Los cuatro fundamentos de la atención. Se comprende sin duda alguna que, lejos de ser una práctica theravada de mindfulness, es una práctica completa de vipasana. Si vemos todo el potencial de Los cuatro fundamentos de la atención fácilmente podremos desarrollar una práctica de meditación correcta y con resultados.

Este es un libro para atesorar y consultar repetidamente al comenzar el sendero, mientras se progresa en él y cuando se está cerca del objetivo final del Nirvana.