Senda hacia la serenidad, Mahamudra

Mahamudra o “gran sello” alude a un sistema profundo comentado aquí por el Panchen Lama, para meditar en la naturaleza convencional y última de la mente. Puesto que la atención (mindfulness) es esencial para meditar, en este libro encontrarás numerosas instrucciones para desarrollarla, así como instrucciones sobre cómo potenciar la concentración (shine) y la sabiduría (vipasana).

El mahamudra es una meditación sobre la propia mente y se necesitan instrucciones precisas para poder «saborear» su naturaleza. En primer lugar se debe observar la naturaleza convencional de la mente, es decir, ver que carece de forma física y, por lo tanto no tiene límites. Después se trata de comprender que eso que carece de forma física es vacío de existencia inherente o intrínseca. Las instrucciones del Panchen Lama son un mapa para conocer nuestra propia mente, tanto a nivel convencional como a nivel último.

El foco principal de este libro es el texto raíz denominado El Sendero Principal de los Victoriosos, compuesto por el primer Panchen Lama, así como su propio autocomentario denominado La Lámpara que Ilumina el Texto Raíz del Mahamudra. Los dos constituyen una guía segura y eficaz para ir más allá de las agitaciones y turbulencias en la mente que asolan nuestras vidas.